初次听闻“断舍离”的时候，还以为是什么普通的流行语，直到一段时间过后，越来越不喜欢聊天，一次又一次地敷衍和应付让我在一次情绪爆发过后，彻底删除了许多交集不多的网友。

能删的都删了，不能删的屏蔽了；后来，所有群都设置了免打扰；再后来，大多数联系人也都设置了免打扰，这波操作下来，感觉清爽多了。

(资料图片)

安静下来以后，我才发现，这不就是断舍离么？

生活中，拒绝没有意义的社交，远离毫无瓜葛的圈子，把精力节省下来，留给自己和家人。

或者听听歌，看看书，或者去田野山间小河边，看看风景走一走，专心做一餐精致的饭菜，和家人说说话。

日常生活中，断舍离的思维方式特别有效，能改善生活质量，能让家庭更加和睦温馨。

山下英子的家庭生活类著作《断舍离》深受读者喜欢，这本书里的一些思想改变了很多人的认知，也让读者们更加明确了自己理想中的生活方向。

断，等于不买、也不收用不上的东西；

（远离、拒绝没意义的习惯和游戏）

舍，等于处理掉堆放在家里没用的东西；

（删除许多年不联系的，并不熟悉的联系人）

离，等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

（戒掉一些毫无意义的“嗜好”，将深陷其中的自己抽离）

其实，在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界自然也就丰富起来了。

社会的飞速发展，带给我们很多新奇感受，太多太多的新鲜事物令我们目不暇接，很多时候，我们的思想被“好奇”和“喜欢”牵引着，下意识地就选择了买买买，拿拿拿。

新鲜感过后，才发现自己只是一时冲动，很多东西，根本就用不上。可有可无的东西不仅浪费了金钱，精力，还占用了时间和空间。

断舍离，定期给自己的生活做一次大扫除。让生活清爽一些，让自己轻松一点。

不断地给自己做减法，减掉不必要的事和物，减掉让自己烦恼的可有可无的东西。

不断地给自己做加法，增加一些认知，增加一些技能，增加一些经历，让生活变得充实而又多姿多彩。